Хронічна втома: в чому причини?

0
16

Кожен день ми чуємо про постійну або, як то кажуть, хронічної втоми, підвищеної стомлюваності, про те, як стреси впливають на організм і чому потрібно з цим боротися. Що це — черговий інформаційний тренд або реальне медичне явище? Давайте розбиратися!

Жити (і виживати!) В режимі багатозадачності

На жаль, сучасна реальність така , що ми дійсно живемо в дуже активному ритмі: ми звикли цілеспрямовано добиватися успіхів на всіх фронтах, багато і напружено працювати, активно проводити дозвілля і, звичайно, забезпечувати яскраве і щасливе дитинство своїм малюкам.

Такий спосіб життя, безумовно, вимагає від організму великих внутрішніх ресурсів … які мають властивість закінчуватися в самий невідповідний момент! Погодьтеся, багатьом знайоме відчуття різкого занепаду сил і наступаючих слідом за ним апатії і небажання що-небудь робити. А тим часом список справ і завдань постійно зростає, енергії і ресурсів для їх виконання немає, і ситуація сама по собі перетворюється в замкнуте стресовий коло.

Важливо вчасно відстежити момент, коли такий стан апатії, зниженою концентрації уваги, хронічної втоми або підвищеної стомлюваності призводить до порушення працездатності і не проходить навіть після довгого відпочинку і прийому вітамінів. У цьому випадку варто відвідати фахівця і перевірити, чи не йдеться вже не про банальну втоми, а про астенічний стан організму.

Астенія: розпізнати і знешкодити

Особливість астенії полягає в тому, що це хронічна проблема, яка може серйозно виснажити внутрішні ресурси людини. Це не просто постійне відчуття втоми, а, скоріше, неможливість перемкнути організм в режим відпочинку і відновлення, що в кінцевому рахунку призводить до поганого сну, загальної слабкості та вразливості організму.

Найбільш часті рекомендації для позбавлення від астенічного стану полягають в радах зміцнювати здоров’я, часто гуляти на свіжому повітрі, витримувати розмірений ритм і спокійний спосіб життя. Це, безумовно, правильно і корисно для організму, проте навряд чи піддається реалізації в режимі сучасного мегаполісу і робочих дедлайнів!

Тому оптимальним рішенням подібних проблем може стати поєднання здорового способу життя з грамотної підтримкою за допомогою лікарських засобів, спеціально спрямованих на боротьбу з симптомами астенії. До таких засобів відноситься, наприклад, препарат французького виробництва Енеріон®.

Він допомагає боротися з підвищеною втомою, слабкістю і зниженням працездатності. Завдяки своєму спрямованому дії Енеріон® сприяє зняттю втоми і відновлення енергетичних ресурсів організма1.

Звичайно, боротьба з будь-якими проявами астенії, хронічної втоми і підвищеної стомлюваності — це довгий і комплексний процес. Однак завжди потрібно пам’ятати, що відновлення внутрішньої енергії і запасу сил в організмі допомагає не тільки повернути собі звичну бадьорість і працездатність, а й істотно підвищити загальну якість життя!

Залиште відповідь

Будь ласка, введіть свій коментар!
Введіть ваше ім'я